tadata

2024-03-05 09:47:18

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　　今天我们纠正第一种常见的问题姿态——撅支棱腿，上半身过度前倾。将学习如何正确立刃，还有让你轻松施压的小技巧。SA单板中级滑雪教程2.3直腿前倾问题。在第二单元将详细讲解滑行中的正确姿态，常见的错误姿态，以及如何进行改正和训练。#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #全民冰雪季#金牌滑雪教练

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　　「单板入门课」 08 单板滑雪的基本站姿，想要滑雪滑的好看，姿态一定要优雅。 新西兰的滑雪体系，把站姿分成了三个阶段：基础站姿、主动站姿 以及 高效能站姿。 在学习之前，你要先明白一个大前提，就是基本上所有的单板滑雪技巧，都不会主动去弯曲你的脊椎，上身保持中正很重要。 基础站姿的三个部分。 第一部分：身体姿态 如果身体站直的高度是10，蹲低的高度是5，基础站姿，高度为8左右。 第二部分：重心分配 加拿大的Casi滑雪体系，一直倡导拥有灵活且居中的站姿。 实际滑雪过程中，新手更推荐前6后4的方式，来分配你的重心。 第三部分：视线朝前 视线是很多进阶雪友的瓶颈之一，如果能在前期就把视线做好，你就建立了巨大的优势。 要点呢，保持上身不动，水平转动我们的头部，让我们的视线正视前方。 #滑雪教学 #全民冰雪季 #金牌滑雪教练 #就亿点想滑雪 #影石冰雪挑战赛 #ThirtyTwo #COLDFRONT #Xchell #Telson #Surpine #影石 #带着影石去滑雪 #单板滑雪 #滑雪 #单板 #三亿人上冰雪

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