B体育入门刻滑雪板长度和身高对照表

2024-08-21 16:17:10

　　B体育入门刻滑雪板长度和身高对照表第一块雪板你要怎么选？可能我的建议跟别人不一样。第一，雪板的长度参考体重加身高，表格网上找的，放在视频最后可做参考， 血板太硬太软都不适合。第二，最好别买新板，因为大概率会被撞，撞到了你会心疼。第三，一千块的血板和五千以上的血板你体会不出差别。第四，不需要考虑出 come on 以外的，其他版型还是可以。

　　八字刻法板子怎么选硬？越硬滑行越稳啊！用身高直接减二十厘米的方式判断板长是否准确。 comberrocaframe、 flight 四种版型有什么区别？教大家选板的视频很多，但我要和大家分享的是针对八字滑行的选板方法。 想练好滑行，但不知道板子怎么选的，一定要坚持，看完了会有收获，别错过。视频结尾附上体重和板长的万能对照表。在选板时，最先要明确的就是版型好的，选对的长度、硬度都没意义。先说结论，练习滑行版型选择刊版正拱形 这种版型从侧面看，中间高，两边低，滑行时板头一侧容易切雪，走刃更容易。另外，由于板子中间是拱起来的利润，转弯时血板有更大的斜面幅度和更多的回弹形成，更容易在转弯时借助到血板的 弹力快速换人，从而让滑行更具有力量感。左卡和 flamev 可以说是一类，因为他们都是中间低两边高，雪板整体更灵活，也许福利更好，但在雪道内的切雪能力相对住容易走不上任，或者是走任不稳。 再有就是中间凹陷，两端翘起，相当于还没有离任，板子已经是行变状态，所以这位板子在转弯时行变和回弹的幅度都会小， 会有板子不弹的感觉。 flat 平板介于 come 和若克之间的形状和 come 差别主要还是在弹性大小上，因为我们的诉求是八个刻画，所以有弹性大的肯定不选弹性小的。 了解要选什么版型，下面看硬度。在我刚滑雪的那段时间，迷信过用越硬的板子可以滑的越稳B体育， 后来浪费了很多时间和钱，才发现不是这样一回事。板子越硬相当于速度的上线越高，在高速下抖动越小，但要驾驭的需要更娴熟和细腻的技巧。硬板的优势需要在相对极限的速度和坡度下才能体现出来，而新手不具备在这种极限条件下滑行的能力， 就算强行加快滑行速度冲坡，对提升滑雪技巧也没有意义。在适合的坡度速度下，由于板子硬度高，形变就小，体会不到练习的技术要点，这就很尴尬了， 就好比你开了一辆跑车，却堵在城市的街道上，所以大多数进阶中的学友是不适合使用硬度较高的学板的。在这里建议大家板子硬度选六以下的，以便更好理解技术本身，技术定型了再去换硬板子也不迟。 最后，板长的选择，其实长度在下巴和鼻子之间和身高减二十厘米都不够严谨，目前最合理的是根据体重选择板长体重板长对照表在这里给到大家建议截图保存。 可以看到长度有两栏， free red freestyle， 这里大家按照 freestyle 的长度去选择，虽然目标是刻画，但如果在基础阶段指练滑行，进步速度就会很慢，所以 freestyle 的长度更符合我们的需求。

　　雪板，新手推荐的雪板长度为身高减十五到二十厘米，这个区间上下浮动五厘米都是 ok 的。如果你的身高在幺七五以上，你可能需要身高减去二十公分，那如果你的身高在六五以下，那么可能 就减十到十五公分就 ok 了。雪板分为全能板、野雪板和刻滑板，其中刻滑板又分为八字刻滑和一顺刻滑，这两款板子的版型不太一样，一顺刻滑板的板头更偏向于方形，而 八字刻画版的版头更偏向于圆头。如果你的鞋码在四十四码以上，推荐你去选择一款加宽版，但是如果你是入门的话，去选择一块不加宽的全能版也是可以的。后期再根据自己的喜好选择你的进阶版型，你的第一块版一定不是你的最后一块版。

　　一定要换板子，必须要刻滑板，怎么选择学板？相信很多想学八字刻滑的朋友都遇到过刚才的问题，我们先来看一段视频， 这段视频是我用幺五幺小黑板的滑行，可以看到巴克不受影响。那么到底如何选择雪板？ 这里是我给的选版建议，这里是版型之间的差别，对于想学八字刻滑的朋友，肯定选择刊本的版型，出界两三公分左右是可以正常八克的，如果固定器已经调整，最前面还出界四五公分，可以根据我的建议表找相应数据版子。 这个时候很多朋友就要问了，有什么板子推荐的吗？我只能说直接 nobe 的小黑板骑手，这也是我第一块板子，为什么推荐小黑板？小黑板三点零 pro 的板腰是进行了微加宽 的，在不影响其他数据的情况下加宽了板腰，这使得后任出界更少，巴克练习更简单，加上三轴碳纤维和混合版型，不仅提高了稳定性，还结合了 canber 和 five 的优点，最主要的数据全面，价格亲民， 真正做到了一版从入门到高手。什么？你说你脚太大了，需要加宽，那你更需要先买它，把基础练好，不然一上来就加宽版，我怕你驾驭不住。 总结来说，小黑板是入门巴克的最佳选择，我建议人手一块，现在购买 note 的小黑板套装还有福利哟，这还拿不下你！

　　贝塔贝塔提手机块刻画板应该怎么选啊？不会选板是吧？我教你。 大家好，我是贝塔，一杯柠檬茶帮你解决滑雪问题。雪地快到了，新手刻画板到底应该怎么选？什么身高减重等于版的长度？这种话不再相信了。今天我教你四个数据挑选你。第一块刻画。 第一步，看板桥宽度。我们在穿好固定器的时候，雪鞋应该正好处于前后任边任的正上方，那超过边任太多就会导致你高利润。滑行的时候雪鞋蹭雪摔倒，那离边刃太远，就会降低你的滑行轮廓性。 以我手上这块长度幺五九的 sg 的雪板，红利板腰宽度是二五一，在这个板腰宽度下，我的雪鞋既不会探出边刃，也没有里边任，他有他这个宽度就是适合我的。有道理啊。第二步啊，看图接半径，简单来说呢，这个数值越大，划出来的弯就会越大，以我个人经验来看，新手还是选择 数值比较小的更适合操控，毕竟咱们滑行还是安全第一，对吧，哎呦哈哈哈。第三，看板头，那这种形状就是锤头板，滑行更稳定，那这种形状呢，就是半锤头板，更灵活。 第四，不看硬度。有些血板呢，他会通过添加金属层来提高硬度，那血板越硬，环境的稳定性就会越高，但是同时呢，需要更好的力量和技巧。那与之相反，血板越软，融透率就会越高。但是新手不建议选择太硬或者太软的板子，因为这两种板都会降低你的经过速度。 上面说的四个基础数据呢，在所有品牌的刻画版里都能找到官方数据，那还有一个最重要的重要的事，那就是看颜值，那毕竟咱们滑雪还是好好拍照的， 真香啊。我的学版数据都放在评论区了，大家可以参考，如果还有拿不准的同学私信我，我帮你挑一块。我是维他柠檬茶，喝完了有关华姐的任何问题没事找我。

　　今天说个最困扰新手的事，板子到底应该选个多长的？我们最常见的一种说法，身高减二十，这个说法不能说他完全不对，但是一位一米九的老铁 非要买一个一米七十多的板子师，我告诉他，别买板了，买不着，你买我吧，高度正合你口味。先给大家上本秘籍，大家可能发现了，这个 excel 里只有体重，我想告诉大家，选板长和体重的关系那是相当的大了，除了体重外，身高和玩法也都要考虑进去。咱们先从玩法上数版，越短越灵活，越长越稳定，这个根据自己的需求选择就可以。咱们再说身高，比如上一集演员椅一米七 二百斤，新手让他选一个幺六五的板子，他可能直接和这项运动就 c 不白了。大家记住这点，长度不够，硬度来凑一块幺五五，高硬度的板子完全 hold 住小椅去尽情的玩耍吧， 那么一米九那位老铁的问题也就迎刃而解了。所以刚刚的表格里要综合上面的情况一起来看。这期就先说到这，还有一些特殊的情况，我们留到下期再说。全都是知识点，新人们这张武功秘籍图一定能帮到你们，你们身边一定还有不知道的朋友，去给他们上一课吧！

　　单反长度怎么选？本视频阐述全新观点，欢迎新老韭菜交流！以往身高减二十厘米的说法已经过时，那到底是看身高还是看体重？其实你们都漏掉了一个很重要的因素，就是脚长 交常关系到板腰的选择，而板腰在我看来比体重和身高在选择板子的长度上优先及更高。为什么这么说？以下是我个人测试的结果。 这是一块板幺两百五十的滑雪板，搓雪能力极佳，利润高度欠价，摸雪需要大折叠。这是一块板幺两百八十的滑雪板，搓雪能力极差，利润高度极强， 可以直腿摸雪。这是一块板腰，两百六十五的滑雪板，搓雪能力尚可，历任高度假，可以微曲腿摸雪。这是一块板腰，两百六十的马赫，搓雪能力上架， 利润高度上加，可以微曲腿摸血。总结，板腰等于斜长负一厘米的板最为灵活，是核心手。板腰等于斜长加零厘米的板，既满足我利润上加的需求，同时还保留了上加的辍学能力。板腰等于斜长加零点五厘米的板力，任上加 搓雪上课。板腰等于斜长，加二厘米的板力任即将搓雪即差，根据想要呈现的最终效果来选择板腰术，选完板腰后再盘尺重， 体重越大，对应硬度需求越高，最后才是身高减二十厘米的长度，上下不动三厘米都不是问题。评论区留言，让我看看你们都被安利过几块雪板，经费有限，没有加大样本投入测评，望各位韭菜海涵能处！

　　哈喽，大家好，我是潘师傅，今天教大家新手滑雪单版怎么选？不想听细节的朋友可以直接把金条拉到七分十三秒，或者展开视频全文或下方评论查看单版推荐列表。 想学知识的小伙伴们板凳瓜子准备好，我们开始上课。展开细节之前，问你几个问题，第一，你去滑雪的地方，雪场设施跟雪矿怎么样？我们对雪板的要求要尽量符合当地雪场的气候条件跟硬件。 第二，你更喜欢什么样的风格刻画？平画？公园跳台？哦，芒种或者是新手你没有风格？ 思考好这两个问题，我们进入正题，通过几个参数看看我们的滑雪板要怎么挑选。首先是长度，很多人说身高减二十厘米，鼻子到下巴长度就可以， 这句话对了一半，因为还有个更重要的指标，你的体重，如果你的体重大一些，就尽量往长的靠，如果体重轻一些，那就往短的靠。 然后是版型， km 本正拱， km 本在本身隆起，像一座拱桥，当我们向下施压的时候， km 本的边刃完全接触血面，提供了绝佳的稳定性，抓地力极好，并且拱形的本身能提供更多的弹力。缺点就是对新手来说容易卡刃。 第二个是 rak 反拱， rak 的本身像一个香蕉，老外把所有类似于婴儿摇篮形状的东西都叫做 rack。 那 rak 优点在于前后方高高的翘起，容易转向，遇到障碍呢，能轻易的从下方过去，所以是粉雪必备。缺点在于不够 有弹性，需要用到韧的时候不太容易掌握。说实话，市面上纯 rak 实在是太少了，除了阿布瑞，还有 glans 的一些大山版，大多品牌的 raker 都和其他版型进行混合，比如说 bany， 没有纯 rap， 他只有混血发音 v e。 第三呢，是 flat 平板，准确的说不是完全平，只是正拱的位置不那么明显。优点在于滑行稳定，落地稳定，适合公园过铁杆道具，或者有速度的跳大坡。 全平板也基本很少。大多数情况下跟 rak 或者是开门进行混血，比如说 boss 的 sty 的 recoret 啊，是澳门的 redis x。 接下来是近几年非常流行的混合版 happy 就是把正拱反拱平板 结合起来，比如说你的 把扎了样的 cbt 吹破杯，这个纳了几勺子科技卡比特的 oppon rigry parprofri， 又或者是这种出场就是混血的 nirisam 混合版，根据需求对版型进行了不同的排列组合，吸收了正拱反拱平板的优点，又将短板进行最小化，做到攻守兼备。 那么问题来了，新手要怎么选真的都行，看你的编号，走传统欧盲层路线呢，就选 ctrl 或者 ctrl 混合大山粉雪上面 rac 或者 rac 混合 ctrl， 你会发现几乎所有的粉血版都是 rac 的版头。为什么想象一下 船的造型，船头永远上扬，这样可以乘风破浪。如果板头下沉，那你划的是潜水艇， 在大学的时候板头沉底， note 就是这个原因。平花公园选 rap 或者 flap 混合 rap， 如果你真的觉得 i a 太麻烦，那就直接上混合版， f i m v prpard， 香蕉吹鼻涕都行。 下一个章节我们讲板子的形状，形状主要分为推音水两边对称，带 rax 形同推音指向型对称， drax no 纯指向型以及 tipper dirt no 指向型收窄。还有一个就是 sm 垂扣不对称形状。我们先来说说吞两边对称，那就是板子两头都对称，而且板头板尾 一样长，这是最普遍的形状，适用于欧芒枕、全地形、自由公园或者经常使用反脚的滑手。 然后我们来聊 drachno 直向性。简单的来说， dracl 的板子设计就是为了偏向高速滑行或者卡尔比克滑，板子设计的时候板头比板尾稍微长一点，这样在粉雪的时候容易像冲浪一样飘在水上，也是我个人非常喜欢的形状。 我划的最多的就是 drachno 这一块一米六的大宝贝沙龙门 super a 速八酒店，严格的来说是 tppar dracl 什么是推？不是，就是板头比板尾稍微大一些，从头到尾收窄，使得有效辨认更长。那就有朋友会问了，指向型的板能不能划反 脚？当然可以，因为说实在的，我们在滑行的时候，百分之七十的时间在正脚，百分之三十的时间在反脚。 反脚主要用于滑类的过渡一下，或者做一个动作衔接一下，你又很快的回到正脚。当然你在做反脚的时候会明显感觉有点不一样，你要说我就不，我就要反脚，那行，你把固定器的安装方向改一下就可以了。接下来的是不对称 icmax 这种板子啊，左边跟右边是对称的，但是前任跟后任不对称，因为前任比后任要长，主要是由于的前脚后脚跟本来就长得不对称，所以这种设计呢，会让后刃转弯的时候更轻松一些。 那好了，新手怎么选？我推荐选推水吧对称或者 drus 这种指向型都是可以的。 为什么这么说呢？因为市面上好看的板子很多都是抵押制那种直向型的，如果你坚持只选春线，你会错过非常非常多好看的板子。 在接下来我们讲硬度跟弹性，越硬的板子在高处下面越稳定，切割冰雪如烫囊取物，高处落地的时候也能吸收冲击，奋力将板子压弯以后再弹出去的势呢，也特别的强，所以他的跳跃特别的厉害。 反之呢，软的板子就相对灵活，可以通过重心的移动将板子压弯，容错率较高，适合平花过道具、满头板尾平衡等巴士一系列的 good 动作。 对于新手朋友的话，我希望你选择中等或者中等偏软的板子就好了。最后呢，我想说，选板最重要的是 其实是你喜欢，俗话说千金难买，你愿意一块板子，可能因为颜值，可能因为是最重要的礼物，又可能是因为难得的纪念版雪板。上面所讲的那么多条条框框都不如你喜欢这块板来的重要，因为所有板设计上的优劣都可以通过技术来弥补。 我相信只要你真心的喜欢一块板，你一定愿意花时间去练习，去了解他的优点跟缺点，慢慢的滑出自己的风格，而且你一定会滑的越来越好。 接下来我给大家介绍几块男女新手适合的版，还有一些欧芒整全地形，国内叫做全能版，排名不分前后， 感谢大家的支持，有什么问题可以在评论区留言，我会回答，拜拜。

　　哈喽，大家好，我是蜡笔小新，这里是八字客华从零开始的第一集，关于八字客华装备的选择和参数的确定，视频内容较长，都是干货，希望能对你有所帮助。 我们先来说说板肠选择吧，板肠是要结合你的玩法，身高体重等等去选择的，单靠一个方面是没办法确定的，我也只能给个意见，按照我选板子的心得分享给大家。我玩八字刻滑一般是身高减去十八公分， 体重以标准体重为界限，范围性增加或减少一至二厘米。拿我举例，身高一百六十八，体重六十七千克，根据计算标准体重是六十一， 所以我选择的板子长度范围是一百五十杠一百五十二，板型就是全能板 camber 版型，印度四杠六都行，如果要玩平话 的话，不宜太硬。板腰宽度根据脚长来选择范围建议脚长正负五 mm。 拿我举例，二百五十五的脚，那么就是二百五十杠二百六十范围，如果想玩玩陡坡搓回就是二百五十杠二百五十五，想利润更高，表现力更强，二百五十五杠二百六十甚至更宽，主要看你想怎么玩。 当然这个也不是死的，因为有的品牌的雪鞋外长相对小一点，可以根据需求适当缩小板腰。说完雪板，再来说说雪鞋，建议印度七左右。 固定器的话没有太大要求，根据自需求来吧，响应快一点的肯定最适合刻画淮北高一点的固定器不会蹭血，固定器占据一般选择比肩略宽，自己可以多试几次，毕竟每个人身高体重不一样，就算一样的参数，腿长也有可能 不相同，所以没有死的数据，多调整几个间距，自己站上去屏蔽折叠试试，看看那个最舒服且最好发力。 固定器角度，十五杠十五，十二杠十二，十八杠十二，十八杠九，二十一杠九等等都是可以的。固定器角度不一样，开跨的角度会有一些差别，两角角度差距越大，反角舒适度会降低一些，所以根据你自己的需求去选择。 那么讲了这么多，肯定有很多小伙伴就开始发问了，那我练八字刻华式不是必须要换一套装备啊，或者说这才买了一套装备也没多少符合上面的要求啊， 是不是又得画啊？我的建议是不用，后面我的八字刻画练习视频都将用市面上最常见的一些装备进行示范，因为我之前练习八字刻画都是用的非常平价的装备，一千 先出头的新手版，新手套装中的固定器四百九十九的系带雪鞋，这个配置 我相信绝大多数学友还是能够满足的，所以我们完全可以把技术先提升到一定的程度，再去追求更好的装备，为你锦上添花。当然，经济条件允许的小伙伴当我没说。好了，本期视频到这里结束， 我们下期再见，有什么问题评论区留言。

　　兄弟们，困扰着无数滑雪人的问题啊，就是雪板的长度到底应该怎么选择？那童老板啊，这一期一分钟带你精确的找到适合你的雪板长度。 网络上疯传的一句话啊，身高减二十，他这个对吗？对，也不完全对，选板子除了要看你的身高之外，还有你的体重，你学板的硬度，你的玩法，还有你自身的水平啊， 不要慌张啊，童老板教你，只要是初学者，你的血板选你的，从锁骨到鼻尖这个方言之内，你用板子 绝对都是完全 ok 的。如果你的身高特别高，一米九两米了，其实你的板子选到幺六五啊，幺六六已经是顶天了，那相对呢，有一些小姐姐可能是一米五几的身高，那对你来说，选板子的话，其实你最短也得选到这个幺三八幺四零的板子。这有三块板子啊，童老板身高是一米七九，现在的体重是一百 期啊，比刚拍视频的时候胖了二十多斤。那我从幺五幺的血板到幺五三的血板，再到这个幺五五的血板， 其实我都是可以用的。那这个三个长度应该怎么选呢？这个是困扰很多进阶玩家的问题，如果说你是希望得到一块灵活的雪板，那就要选择一块相对来说短一点，软一点的雪板。那如果说呢，你是这个高速放坡玩滑行的选手， 那就要选一块相对来说长一点硬一点的雪板。想一板走天下呢？那就选中间这个既长不长，既短不短，既软不软，既硬不硬，学会了吗？兄弟们，下一期视频啊，给你们解答困扰无数学友的问题，雪鞋出版应该怎么办？

　　大家来看啊，这是我自己的班子，这是一块小贺的 fc， 然后呢长度是幺五七 w， 我的身高呢是幺七二，我的这个跨距啊是五十四， 是五十四，有时候我也会用四十九的跨距，就是他有一个什么样的概念呢？就是你的这个角度，角度越大啊，你的跨距呢就应该越窄， 越窄呢就越稳。如果你的这个角度呢，角度越小，你的跨距呢应该就越大， 越大呢，就是就是越扯淡。怎么说呢，就是每个人都不一样，就每个人他都是不一样的跨距啊，我的呢是一顺角度的客，是一顺角度的跨距，还有这个是呃，八字角的跨距，八字 角度快就就分很多了，比如说十五，正十五，负十五啊，正十二负十二，这都没有问题的，就取决于你的滑行，你所使用的板子的硬度，长度，还有呢，你滑行的这个是场地，这个滑雪的条件， 还有你的固定器的软硬都有区别，我会形成文字形式，打在这个屏幕下方，我也希望能帮助到你们。

　　今天来给大家讲一讲新手初期应该选择多长的雪板啊？那首先放在我面前的是一三零和一五八，那我身高一米八五，体重八十公斤，我的选择这块一米五八的雪板。很多人都会说，痞老板 不应该是身高讲二十厘米之间盲选就好了吗？其实对于我们职业教练来说，这种选择方式是极不严谨的，我们在刚开始帮助学员挑选学版的时候，会根据他的身高体重再去综合评判他适合玩多长的学版。 这两块雪板为例，那越短的雪板他会越灵活，相对来说他滑起来会很不稳，那越长的雪板呢？他会越笨重，相对来说他滑的会越稳。带了这么多学员来看，那一般身高减二十厘米呢，会让你训练初期感觉 雪板来拖着你走。我也不建议身高减三十厘米这么短，因为你会感觉雪板很不稳定，特别特别的灵活，只要你的体重是在正常值范围内，我推荐新手选择身高减二十五厘米的，如果你 稍微有点重，选一个稍长一点的，如果你轻呢？那选择再短一点的就可以了，那么你学会了吗？

　　聊一下学版尺寸和身高之间的匹配关系，网上有个说法是身高减二十就是你适合的学版的长度，这个方法准不准呢？我们来看一下。我这里有一块 button custom， 这个版它最长呢是幺七零加宽，这是我们能找到的最长的一个全能版幺七零。 如果身高减二十就是用幺七零的话，那一米九零的人是不是刚好就用幺七零？那现在就出现了一个问题，那一米九五的两米的人用什么尺寸呢？ 再来看一块卡卡的水星，这个雪板呢？他最短的是幺四七，这也是我们能找到的最短的全能版，就没有比这更短的全能版。那幺四七身高减二十的话，那是不是一米六七的人用刚刚好？ 那如果有的人身高比较矮，那像南方的好多学友一米六一米六三，那他用什么尺码呢？所以一定会有个问题，是不是身高减二十应用场景就比较有限，局限 如何用简单科学、通俗一种的方法，把这个身高和版长之间的关系对应上？你像奔着这个最长的全能版幺七零啊，看看这个最短的幺四七，幺四七和幺五幺七零版长之差是二十三。 男生平均身高啊，最矮的应该是幺六零到幺六七之间吧，咱们算个平均最短幺六三，那男生比较高的呢？咱们把两米上的全部忽略掉，就算一九九，一米九九，那身高最高和最矮的相差大概是在三十六。版长最长和最短的全能版相差二十三，差不多是三比二的关系， 那刚好是每增加三厘米的身高，可以增加两厘米的板长，这样就一一对上了，那咱们可以把这个数据捋一下，就得出以下的数值。 再来看一下女款的这个赛罗门，这块板 最短幺三五，最长幺五五。来看另外一块来自波顿的这个嗨的位，最短幺四零，最长幺五五，那就是女生是幺三五，最短幺五五，最长，基本上也是我们能找到的比较长的和比较短的女款的全能版相差二十， 女生的最矮的身高大概是在幺五零到幺五五之间，咱们算幺五三吧，平均值，所以要按照男生对应的方法三比二，那就是可以得出如下数值。 但是以上对应的数值呢？它只是身高和版长之间的关系，我们还需要结合体重，体重偏大的可以适当加长。结合玩法，你玩平滑公园的可以再短一点，玩刻滑的可以再长一点，就这样就是一个比较科学，比较简单的一个身高和版长对应关系。

　　哈喽，大家好，今天我们来聊一个非常简单的概念，就是你的单板到底应该买多长？直接说结论，通常情况下，根据你的身高减二十厘米，这个就是在标准体重下满全能板你应该买的长度。嗯， 如果说你的体重偏大，可以再稍微高一点，如果体重偏小呢，就稍微再短一点。那如果是买平花或者是公园版的时候，可以再稍微减一点点买，呃，买滑行版的时候呢，可以再加一点。如果说是在买一顺刻花板的时候呢，还要再加一点。 至于说买圆学板的时候呢，就要分情况，呃，比如说滑树林的时候，因为树林很密，需要你的转向非常灵活，你就可以买短一些的板子，这样灵活好操控。 呃，但如果是华大平坡的板子呢，则需要稳定性比较强，这个时候呢，你就可以买跟自己全能板差不多长度，或者再稍微长一点的都可以。拿我自己举例来说呢，我身高幺六五，那么在新手入门的时候，全能板我会选择幺四四到幺四六，差一点都问题不大。如果是华平花，我会选幺四二到幺四四 三，呃，最近也在玩公园，从幺四三到幺四六都划过，其实感觉也没有那么大的差别。进阶滑行的时候呢，我会选幺四六到幺四九， 而以顺刻滑的入门板我买了幺五幺的垂头板，呃，等到水平再高一些的时候呢，可能还要再长一些。但其实当你的水平到了之后呢，板子长一点或者短一点，他的差别其实并没有那么大，长度如果偏差个一两厘米，几乎都可以忽略不计，如果你还不知道怎么选板长评论区留言告诉我吧！

　　好，下来接着这个视频，我们再把直接把学版的这个参数也给讲完吧，因为实际说白了就是这两个，这两个点的一个是 稳定，一个是灵活。我们先从哪开始讲起呢？就雪板参数，首先第一个长度，对吧？雪板的长度你都知道，为什么刻滑的那板子，比如我一米七的话，刻滑的板子我要用，用到一米六， 刮板子我要用到一米六，甚至一米六五，甚至再再夸张点，你要看那些平大运动员，他们甚至板的比他人都高，你要知道越长的板子，他的稳定性越强， 他的稳定性越强，他就更适合刻滑，因为他不需要，他主要是进速，一直往前冲，他没有那么多的旋转，也不跳起来，也不做花样，他们只负责往前冲，那往前冲的话就要 我只需要稳定，所以长板子更稳定，短板子越更灵活。所以在板长的选择下，你都知道，如果你是个标准身材，你身高减二十厘米就是你的一个呃，新手入门的一个滑雪板，再根据你，如果你体重比较偏胖，那你要适当加长一点，提高他的稳定性， 这是新手选板子都知道的一个点，所以这时候你就知道板子短了，为什么灵活呢？因为板子短了，你再去旋做一些旋转控制的时候，他的那个叫什么呀？轴距扭力吗？对，轴距，轴距，他的轴距变长了之后，他的 稳定性就行。你就想车也是一样的，轴距很长的那种车，他们转个弯是不是很困难？轴距越短的车越灵活，你像开的那些小跑车都很短，因为他们是弯道很多，他们就要灵活，所以你可以把雪板的长度理解成 车的轴距，越长越稳定，越短越灵活，都是长和短，硬和软同理，硬版的更稳对不对？就像那车的底盘悬挂很硬，但他稳呐，你要软的话是舒适性增加了，但是他的 你可能感觉比较颠簸。这就为什么说刻滑要选个硬版的，因为刻滑硬板的他稳，切学稳软版的你刻起来可能会抖，速度快了刻起来抖，你低速刻可能还 ok。 这就是关于硬和软， 硬和软在平化当中的影响是什么呢？就硬板跳的回馈更快，能跳的更高。短板子呢，适合做平衡系，适合你一直压在上面，做一些 压的他不动的技巧，比如说欧文， sony， 还有一些就轴转和压板类的技巧，都适合 用软板子。所以在平滑里面，你看整个大大环境的这个平滑滑手门也基本上弹跳系的和平衡系的。当然了呢，两系都强的，他一般都用个剧中的板子，就在他感觉里面，印度是剧中的一般长度。完了印度，印度完了板腰， 大家最关心的板腰啊，板腰这个裤板的是否要加宽，是经常大家常问的一个问题。就我们的学版，我要玩八字刻滑，我要不要加宽，我要加多宽。 有些人可能会直接告诉你啊，我们为了这个保证雪鞋不出界，要刻滑的话，对，还有人很抵触这个加宽一顺板子也有加宽的，这加宽这个东西你要怎么去理解呢？你追不追求速度？你要比赛窄一点好，因为越窄的板子，他的摩擦系数比较低，他摩擦他，他接触面积小，他摩擦速， 摩擦的系数小，他的速度可以更快，所以你看他，他为什么？还有就是他为什么要一顺，不是一顺更符合力学，而是一顺可以把板子做的更窄，板子过的更窄了，他就速度能更快，如果他下面踩着一个冰刀，那他更快，但可惜他还要转弯，他还要转弯，所以他板子还得有一点宽度，明白了吧？所以这个就 如果你要比赛，板子越窄越好，如果你不比赛，你只是为了高利润的表现的话，尽量宽度是让你的脚不出界，让你的脚不出界。但是呢，我们量产的板子一般都是在二十四二十五的就二十四厘米，或者二 二十四点五厘米的一个板腰的一个情况，往往我们大家的脚都是在四十码左右，一个成年男性的脚都在四十码左右，甚至更有更有甚者有四四四码的脚。所以对这些 脚大的学友来说，要玩刻滑，他势必要加宽，如果不加宽的话，他刻滑一定刻的很难受，他利刃不会太高，他只能通过 加强他的折叠，然后实现让身体能离血面更近一些，对不对？所以刻滑的你都你看，基本上刻滑大家的脚基本上都是馊在板子里的， 所以有些回到前面那个话题，你应该加多宽，如果你到最后来说，就是你的血鞋微出界一点就可以了，你比如按我的，我是二五五的内长， 我的脚是二五五内长，我考虑到我的雪鞋前面和后面各有一厘米的厚度，雪鞋前后各有一厘米的厚度，我雪鞋有二七五的长度，你再加上固定器后面的怀杯二七五的长度，再加怀杯的一厘米，可能是二八五。我的 雪鞋是二八五，但是我往外转了十五度，他又收短了一些，收短了一些，所以还是二七五左右。二七五左右的板腰就可以满足我的雪鞋可能微粗界或者不粗界。 根据你的血型，内马加球三厘米，你加个三厘米，以你脚的内马加上三厘米，等于你不出界的一个板腰，所以这个板腰是你可以实现八字刻滑的一个 一个加宽的版，要加宽版，但是你要注意一点，你不可能一下就能把它完全驾驭。所以按理来说，你正常的第一块版的肯定是一个很 正常的通用板。正常的通用板的话，你就需要考虑到你的能力提高，他是循序渐进的。这是一块二四五的板腰的话，你的第二块板子的价 加宽程度不应该超过两厘米，极限最多加两厘米。所以你如果一直用那个二四零二四五的板腰的话，你第一块板子最好不要超过二七零，板腰不要超过二七零，即使你的脚很大。 如果你想进军八字扣下这条路，给你的良心建议都是你可以先小点加宽一点点加到二七零，基本上先去提高把这个二七零的板腰驾驭了，然后随着你能力，你脚踝力量的提高，然后再去再增加你这个板腰宽度。关于板腰还想多说几句，有人说 血管加宽了不灵活，那不废话吗？对吧？血管加宽了他不灵活，他怎么样？他稳定了，你想他加宽之后，他需要你用更大的力量才能把韧给压到血里去，你会发现压韧好费劲，压韧变得费劲了，因为他需要的力量大了，需要力量。 量大了，那力量大到哪了呢？大到稳定上去了，所以宽板会更稳定，但他会失去一点点灵活。窄板呢，会更灵活，但他会失去一些高利润下的。稳定。这个东西就像什么样的？就像 你看那些赛车，赛车他的后面的轮子都很宽，对不对？轮子宽他就提供了稳定，但你能说赛车能跟那个自行车去比灵活吗？肯定比，比不了，因为自行车他轮子窄呀， 他就灵活，所以关键看你要什么。你不可能说拿个赛车你就做技巧对吧？虽然也能做，但对能人的能力要求就比较高了。 所以就这个版要你是要宽还是要窄，你也是需要跟我们刚刚说这个占据的大小一样，你要不停的去试，不要指望一步到位。这就为什么我现在滑到现在这几年下来，我一大堆版的，印度从二到 十几的都有长度，从一四八的到幺幺四八到幺五八的长度的都有版腰，从 呃，二四的叶子到二九的都有。我是用完这么多之后全部总结下来的，经验有一套，我会根据我的玩法选择不同的板子，而不没有所谓的一步到位， 没有所谓的一步到位，除非你就说我，我只刻花，或者说我只评花。所以这些内容不是一个具体给你推荐说，哎，告诉你买哪个牌子，或者是 你的身高体重，一告诉我，我就给你推荐一个具体的型号。不是这样的，而是你真的把我给讲的这些东西你都理解透了之后，我相信你应该知道怎样去选择了，而且在选择之前一定是你的身体去先去尝试一下，让你的身体 给你一个答案。所以说刚刚关于板摇有有些光在那吐槽宽板不灵活，他没告诉你宽板多稳呢，对吧？窄板也是灵活了，你能跟宽板比稳定性吗？你比不了的。哎呦哦，对，还剩最后一个参数，车接半径。车接半径。什么车接半径？这个讲起来有点 有点不太好讲啊。侧切半径就是雪板侧面的那个弧度啊，你正常走任之后，他会走出画出一拐一个弯，正常利刃情况下，板子会自然画一个弧度， 因为你看板子他不是直的，板子两边是一个像广州塔一样，他这个有个腰对不对？这个腰把它无限延长之后的圆的半径是这个雪板 侧切半径。但是有些学版可能他只有一个有效辨认的一个参数，侧切半径一般出现只出现在定制版里面，就像懂你个定制版，他给你个 车接半径，其他的学版可能只给你看一个有效辨认，有效辨认的信息是没有车接半径的信息多的，但是你也知道有效辨认越长，其实他的这个稳定性就越强。这就为什么刻滑会用一些锤头版，因为锤头版同样长度下的 学版，垂头的刃是比圆头的刃更长一些的，所以他提供的刃上支撑更多，他就更稳。这些半径你这个半径也是两个数据，一个 数据比较小，你做过东西可都知道，你可能前期做人家推荐你，包括大树最开始推荐的八点七，你上来侧截板你不要做大，先做八点七， 八点七他的圆就比较小，你随着水平提高，你可能侧接半径会提大。这个我怎么给你举例呢？你侧接半径的小和大相当于什么呀？相当于我这 呃，自行车或者摩托车，你龙头可以动的范围就你侧切半径很小，他可以龙头可以打很多，让你可以转很小的弯，天然就可以转很小的弯。而他侧切半径大的呢，你龙头能动的幅度就特别小， 更多依赖于你倾倒的转弯，明白吗？所以你侧切半径要怎么选呢？侧切半径你最开始先 选一个，因为随着你刚开始水平不高，一定是你倒扶能力不强。倒扶能力不强，为了保你安全，你随时能旋转，因为刹车也需要旋转吧，用旋转来实现刹车，所以你的旋转能力一定要好，所以旋转能力好。一开始推荐你做个车漆半径比较小的板子， 一般来说八点几就差不多了，八点几都 ok， 随着你水平提高，你可以加到九十那个，因为那个时候当你的侧切越半径越大，你会发现你一压刃，他不怎么 拐弯了，不是车接半径好了，就这些参数吧，我看还有什么 combercomber， rooker 那些讲不讲一块讲完吧，省得以后还要出这个视频。就关于 comber， 你都知道学版还有个叫版型，对吧？看版版型的 comber 就是一个正拱向桥一样， comber rocer 就是反过来， 他像个跷跷板一样，还有一些混合版型，还有什么那种平板下面是个大平板，一般来说看你怎么选择，如果你比较想跳短多和刻滑多的话，选 comber 就行了。无脑 comber， 因为 comber 弹性最好，因为他你正常站在上面就已经给他压弯了一点，他的回弹会更好一些。 像 rocker 呢，就他像个勺子对吧？像个跷跷板，你更利于你在前期做平衡，所以一般是这么推荐的，你如果要平滑刚刚起步的话，推荐你 你用 rooker， 如果你现在在刻滑阶段，要练弹跳，系平滑用 comber 板子。所以没有那种啊，没有一步到位。那我想想盘明白没有，差不多了吧。所以这几个站姿的角度我回忆一下，回顾一下。一般来说 啊，对，还有常见的，基本上就一顺站姿，对吧？小一顺的，我们也叫追逐站姿，你查的话可以就他们追逐会用到的一个追逐站姿， 最后就两边对称的八字站姿，基本上站姿角度来说就这三种。这个关于八字里面的开大和开小刚刚也讲明白了，开大一点的话稳定，开小一点的话适合旋转，开大一点自然，包括你的膝盖也是这样，膝盖开大一点稳定，膝盖向内扣一点灵活啊， 还有点什么呢？包括你蹲下稳定，你看你已经不好做旋转了，起身灵活，你的旋转的活动度比较高，所以这是关于起伏上的，你如果能蹲的下去，一定稳定性更强， 而且能蹲下去还有一个最大的优势是什么呢？就是你的腿的减震好，如果聊过单板追逐的应该知道，对吧？单单板追逐，他们虽然一直往前冲，一直往前冲，他为什么不像那平大一样搞一寸站姿呢？因为他们还要飞，他们还要飞包， 他们飞台子从空中会掉下来，所以他们要减少后腿的角度，以增加自己可以可以下蹲的一个减震的一个区域，给自己一个缓冲区，所以他们会把后脚 往后放，所以这样的一个角度，我们叫追逐角度，不叫八顺啊。现在最近比较流行说他花的八字刻花，不像八字刻花，一顺刻花，不像一顺刻花，给自 起个八顺，其实不是他八顺，这其实是一个标准的后脚零接近零度，后脚零度左右，前脚偏小一顺的感觉，这基本上就是个追逐站姿。你去查一下，追逐站姿的 有一个主，他们也不会出现倒滑，但是他们要飞包，他们也不跳三百六，但是他们要飞包，所以他们把这个地方给收回来了，他们把这个地方给收回来，因为他们也是进速，但是如果你进速这样的话，是影响到你一个 膝关节的屈伸的，膝关节屈不了多少，你要穿的雪鞋加固定器，你上去试一下就知道，你一顺角度的你，你只能靠胯了。膝关节的屈伸非常有限，你只有把后脚放出来，后脚角度放出来， 你才能多屈一点。所以八字追逐一顺站姿基本上就分这三种，八字更大的优势就是更自由一点。为啥叫自由式站姿？你可以正脚 和反脚可以一模一样，正脚和反脚可以一模一样，像你只要这样的你正脚反脚都不会是一模一样，起码你你即使做的看起来一模一样，你身体的感觉也不会是一模一样， 一顺也这样一顺的倒滑，因为他毕竟有一个主动性的朝向。好了，我觉得这个盘明白了啊，所以也不要去问我推荐什么参数，如果我觉得你真的悟透了的话，你应该知道怎么去根据自己的情况去试版的选版子， 还有你的这个站姿角度，究竟仁者见仁智者见智了，还有是那种老选在那分对处啊，这个世界不是非黑即白的呀，这个世界是一个灰色的，是 有黑人有白人，有中间的人，我应该是属于中间的那批人，所以我是都会考虑到我早些年我喜欢撑，这两年我开始补内扣了，这样我才知道居中在哪。其实 膝盖本来这你看有一个活动度，膝盖有一个活动度，看到了吗？膝盖有个活动度啊，所以你看我滑的时候我有时候喜欢玩一下这个动作，膝盖有个这么个活动度，没必要为了这个膝盖到底应该内撑内扣还是应该外撑，为这个事在那吵在那分派系在那 没必要啊，大家滑自己的血就好了，你就你喜欢哪个，你练哪个就行了，你喜你觉得这样的，这样的力量感强，你就练这样的，你觉得我喜欢日系的滑手稍微扣点腿你就练这样就完事，你别练个这，你非让我搁阔腿的撒，什么 o 型腿 啊，你阔那的，哎，那些内扣的伤膝盖，你们啊，今天今天视频就到这吧，我觉得我已经盘的把我这么多年的这个经验已经 比较完善的，比较全面的讲出来了，剩下能领悟多少，能吸收多少看大家会跟了。

　　嗨，大家好，我是 hello sky 的校长李元亮。相信作为一位滑雪者呢，你一定遇到过这样的问题，就是想了解一下如何挑选自己合适长度的雪板。 那你也一定听说过一个公式吧，就是用你的身高减掉十或者减掉十五厘米。这个公式听起来是一个万用公式，但实际上在很多场景下他都是不适用的。那今天呢，给大家介绍一下这个 更高级的选取合适长度的公式。那第一部分我们要考虑自己的身高体重，这个高度标准高度从我们的眼睛高度开始，如果你 重就加二，如果你轻就减二。第二部分其实也非常简单，需要考量三个因素，第一个就是你滑行的这个特点，喜欢大弯还是小弯，如果是大弯加二，如果是不大不小，比较休闲。零。如果是小弯就减二。那第二 二部分呢，需要考虑你的滑行水平，如果是初级的，你要减二，如果是中级加二，高级再加二。第三部分就是学版的类型，我们有到内版，如果到内版是小弯板减二，中弯和大弯板加二。 如果你是也学版加二，如果你是公园版，可以是零，也可以加二。最后呢，我们还要考虑这个学版的技术类型， 雪板的形形状，如果他有 lock 技术，我们就加二。如果他有 camber 呢，我们就减二。现在呢，我就用这块刀内的回转板。首先呢，我的身高体重是比较平均的，所以这里不加不减是零。那么我平常喜欢滑行的风格呢？喜欢滑一些。呃，小花，所以是减二。 呃，我会用这个雪板滑倒外或者是粉雪吗？会的，所以这里有加尔。呃，滑行的水 呢？我觉得应该是高级，所以这里加二这个血板的类型。这是一块十二到十三半径的回转板，所以这里有一个减二。这个血板有 ctrl 技术，还可以再减二，所以最后我们的答案是幺六三，也就是说我可以划一块幺六三的回转板，那正好是我之前的那个长度。 现在我就用公园版来给大家做一个例子，我的体重属于平均值，所以这里不加不减。呃，我会，我平常的滑行风格比较休闲一些，所以呢，这里也是不加不减哦。 然后我会用这个血板去划一些道外吗？呃，会，所以这里有一个加二，然后这是一块公园版吗？呃，公园的水平初级还三百六，不一定能跳好，所以呢，再减二，又回到了幺六五。最后这个，这个学板有一个 rock 技术，所以呢，再加二。也就说公园版我可以挑选一个幺六七左右的这样的一个 血板。最后呢，我们用一块粉血板来给大家再验证一下这个公式。那身高体重我是比较平均的，所以是零，现在 还是幺六五滑行的风格。如果我用粉雪板的话，我一般喜欢滑大弯，而且快速的，所以这里呢，有一个加二，粉雪我应该给自己定义为终极，所以这是加二。现在呢，目前已经是加六了，这个粉雪板他有这个 rock 技术， 就是版图和版尾会比较翘，这里是加二，现在是加八，我也希望用它去划一些 sury 再加二，也就是说加十 就是从我的眼睛高度幺六五，加十，我应该选取一块幺七五的升学版好了，这个公式呢，已经帮大家总结出来了，如果还记不住的这个朋友们可以截图保存， 那么。

　　兄弟们，雪板长度怎么选？这个是最困扰新手的问题，一说到长度怎么选，大多数人脱口而出就是身高减二十， 这个有点太笼统了，同样是一米八的身高，一个是大胖子二百斤，一个是一百斤的瘦子，那选雪板的长度肯定不是一样长的。其实啊，选择一款雪板的长度，要结合你的身高体重，你现在的水平，以及你的玩法，还有雪板的硬度综合去选择，是不是 听着老复杂了，今天图老板啊，给你们科普一下，好好的盘一盘初学者选学版啊，这个长度从你的锁骨到鼻尖这个区间范围之内啊，都是完全没问题的。同样， 但是这个范围内啊，如果你越胖或者是力量越强，那你的血板就要选择越硬越长的，反之呢，就选越软越短的。也看你的玩法， 如果你就是玩滑行，选长一点比较稳定。如果你是新手玩平花，你选择短一点的雪板，他的转弯半径会小一些，相对来说比较灵活，好操控。 听完童老板这么说，是不是感觉简单很多？但是如果你的身高特别高，两米多，体重特别大，三百多斤，那就具体问题具体分析了。下一期啊，咱们盘一盘这个血管的软硬应该如何去。

【返回列表】