滑雪不会刹车女生一路靠吼下坡 滑雪需要戴什么东西

2024-07-21 20:16:57

　　滑雪不会刹车女生一路靠吼下坡 滑雪需要戴什么东西在这个季节滑雪是在合适不过的，但最近有一则关于滑雪的视频引起了人们的关注，看看具体内容是什么吧！在滑雪的时候需要戴些什么东西呢？

　　当然玩笑之后，是滑雪受伤带来的严重问题。滑雪是一项危险系数较高的运动。美国国家创伤数据中心的调查数据显示，美国每年滑雪参与人数1700万人次，因滑雪致伤急诊就诊人数高达20万人次，住院人数达7000人次。我国的调查数据也显示滑雪运动的受伤比例为14%。据报道，每1000例滑雪者平均日损伤0.5-3例。从损伤发生率来看，滑雪比游泳和爬山有更大的受伤风险。

　　滑雪的特点是高动能、高势能，容易造成严重损伤。医生表示，滑雪导致的伤情，以锁骨骨折、肩袖损伤、手腕骨折、膝关节前交叉韧带断裂为主。单板和双板滑雪者的运动损伤特点不同。单板滑雪者因有更多用手扶地的动作，常出现腕关节损伤，损伤概率高达20.4-37.8%；而双板滑雪者，因膝关节以下有较好的固定，常有膝关节韧带损伤，成年人的膝关节前交叉韧带与内侧副韧带的综合损伤率为33.1%。

　　滑雪要带滑雪板、固定器、雪鞋、头盔、雪镜、护脸套头、雪服雪裤、护具、手套、板包等。滑雪板：选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的浮雕雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。

　　单板刚开始练会摔得比较惨，膝盖、、手腕都会遭殃，所以第一次滑单板时护具一定要备齐。一些基础的技术掌握了之后进步就比较快了。

　　单板的好处包括：不像双板那样对膝关节损伤比较大，包括劳损和受伤损害。滑单板的人膝关节则受力比较小，一般只是伤手腕或者；单板的软靴比双板的硬靴走路更舒适也更容易穿脱；单板摔倒了更容易站起来，拍拍继续滑就是了；而双板如果摔倒从侧面爬起来很难，整理好一堆零碎再上路也很麻烦；在深雪上面，单板更不容易陷入雪中。

　　单板的弱点：在野地上，单板的适应能力较差，主要是因为不能上山和走平地，遇到小上坡，双板几脚就蹬上去了，滑单板的都只能爬，或者脱掉用走的。

　　双板的优点：摔得少Bsports，但因为速度快，同样不能掉以轻心，刹车和犁式转弯相对比较容易掌握，但这只是第一步，后面提高之路还很艰辛漫长。

　　双板速降快。学习曲线比较平缓，单板则对于学习者的体能及耐摔程度都有要求，完全不摔基本不可能。但是双板装备非常臃肿，不管是走在路上还是飞在空中都不够潇洒。

　　世界比赛正规的大项目分为:高山滑雪、北欧滑雪(Nordic Skiing,越野滑雪、跳台滑雪)、自由式滑雪、冬季两项滑雪、雪上滑板滑雪等。

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