双板滑雪中犁式姿势有哪些优点？

2024-05-09 14:16:21

　　双板滑雪中犁式姿势有哪些优点？犁式是基本功，就跟单板的单刃练习一样。双板学习和练习过程中，犁式会一直伴随，特别是大众技术中比较强调内刃脚的控制B体育官网，这个就得从犁式往回找。能够用犁式从万龙大奔头放速度，让停就能停下来，学会用胯顶。这个才基本合格。我认识一个老哥，雪季初胳膊摔断了，然后吊着胳膊犁式犁了整个雪季，第二年基本功明显扎实。

　　即便学会了平行式，在一些动作的纠正和学习的过程中，也会从犁式开始往回找。比如引伸，很多人的引伸动作是不正确的，那么用犁式和半犁式往回找引伸动作，纠正自己的换刃过程。还有现在国内很流行的大众学习竞技滑法，开始也是从犁式开始往回找，然后再转平行式验证。因此犁式是伴随着双板练习动作始终的一个方法。

　　我只会单板，双板一共只滑过三次。但是朋友多数是滑双板的。据我的观察，犁式技术在他们学会平行转弯之后就再也没出现过。多久学会了平行转弯呢？从第一次摸滑雪板算起，大约三四天。

　　犁式的优点就是慢。初学的时候熟悉板子和适应速度很好。但是和之后的中高级技术一点关系都没有。尽快地学平行转弯才是正道。

　　但是我认为有一个后期的优点是犁式在某些场合挺好用的，比如某些大山上的小路犁式下来一小段最不好的地方挺方便。

　　犁式是一种不错的练习方法，最大的优点是速度慢。速度慢就安全。速度慢就有机会给你摆姿势，纠正姿势，体会转弯每一个阶段的感觉。

　　犁式是一种被大大浪费了的练习方式。因为教初学者犁式的教练本身水平也都不怎么样，最大的功能是扶着学员充当人力柱，很多重要的细节根本无法教给学员，只是告诉学员把雪板分开成八字就能刹车减速了，就不会撞人或摔倒了，本末倒置。

　　犁式最大的缺点是速度慢。因为只有技术非常圆熟的高手才能在慢速下流畅地转弯。初学者还是在稍稍有一点速度的情况下才容易把动作做出来。所以我不建议初学者花太多时间练犁式，应该尽快转平行式。然后再在保证安全的前提下去尝试陡一点的坡道。这样才容易找到感觉，找到技术上的缺陷。这期间可以随时用犁式回炉找感觉。这样进步比较快。

　　大家说挺多的，我就说一点。一直在国内玩儿的时候，犁什么道都没问题。去国外随便一个山头玩儿，双黑道没法犁，犁根本停不住，多用力都不行。

　　首先，对于滑雪中级水平以下的爱好者来说，犁式是入门动作，然后是平行式（滑降，转弯）然后会到大回转，小回转等更高级的动作。

　　的观点有一些区别，我认为犁式这个动作和中高级动作有联系的。甚至很多学中级滑雪者都会回炉去练习这个基本动作。

　　先真正把犁式学会吧，犁式的分解动作不少呢。如果觉得有点基础了，就去中级道练。看看你在坡度大一点的地方能用犁式控制吗？如果可以，才算掌握了这个基本功。

　　题主的问题是初学者选择犁式有那些有点，我觉得初学者学习犁式唯一的优点就是容易掌握。但是犁式本身的有点是非常多的，他是很多高级动作的基础，包括目前比较流行的卡宾式滑雪。卡宾式滑雪属于非常高级的滑雪动作了，这里就不做介绍了，但是建议题主多练习犁式滑雪，不然未来很难掌握卡宾式。

　　犁式是双板滑雪的基础。通过犁式练习，能够让初学者尽快掌握用力方式，及控制雪板的技巧。而犁式单脚外刃练习，不仅有助于熟练掌握平行式，也是成为高手的必由之路。

　　优点是容易学。平行转弯一般人不是一两次能学会的（当然我也见过有人第一天上雪场就基本学会了，那是属于运动细胞比较发达的类型）。先都得靠犁式感觉重心的移动，适应不同的速度，然后再慢慢向平行升级。

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　　楼主你问这个问题估计是性生活有很大的需要吧，没关系，治男科，找维多利亚！长春维多利亚男科医院！

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