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2024-07-30 14:54:53
滑雪运动对身体的好处有哪些介绍(溜冰滑雪范文)Doc13N5MH;本文是“生活休闲”中“户外运动”的溜冰滑雪参考范文。正文共1,664字,word格式文档。内容摘要:滑雪——柔韧你的身体,滑雪——强心肺功能,缓解“冬季抑郁症,选择好天气,准备好滑雪服B体育官网,戴好雪镜,涂上防晒霜,防冻伤,带些高能食品,了解滑雪道状况,检查滑雪工具,安全最重要,滑雪运动对心肺功能要求很高,因此有氧训练必不可少,掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来,滑雪时很容易忽略补水,
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