B体育官网滑雪菜鸟速成：9个动作练习30分钟初学者变身滑雪高手

2024-05-15 00:29:26

　　B体育官网滑雪菜鸟速成：9个动作练习30分钟初学者变身滑雪高手其实学会滑雪并不难，学会这9个动作B体育，然后在雪场上练习30分钟，你就能摆脱初学者的定位，迅速成为一个滑雪高手哦！

　　动作1：正确站立将全身重心都集中于脚心 使自己身体与地面垂直 如果是斜面场地 就让自己身体前倾 与地面垂直

　　提醒一下，初学者需要在级缓坡上通过雪上行走、推进滑行、一步滑行和利用小的惯性等，来了解雪性和体会雪板、雪鞋的特点，并逐步适应、体会滑雪的特殊滑行感觉和平衡感觉，然后才能逐级加大坡度。

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